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quinta-feira, 30 de junho de 2011


O que eu comi hoje?

Antes do café, 20 minutos de caminhada até o trabalho.
  • Café da manhã: Pão com manteiga e chocolate quente
  • Lanche da manhã: 01 bananinha (barra) sem adição de açúcar
  • Almoço: Não deu tempo de almoçar, que droga, comi um misto quente
  • Lanche da tarde:
  • Jantar:




quarta-feira, 29 de junho de 2011

Caminhada no Frio...

Como não estou conseguindo caminhar a noite, por causa do frio, hoje, desci 2 pontos antes do meu para caminhar... Os primeiros 5 minutos foram cruéis, acho que devia estar uns 8 graus..... Caminhei até o trabalho por 20 minutos e aqui estou eu! Fiquei orgulhosa! Pretendo fazer isso ao menos 3X por semana, e no final de semana, ir ao parque.

O que eu comi hoje?
  • Café da manhã: Pão com manteiga e meio chocolate quente
  • Lanche da manhã: Nadinha
  • Almoço: Arroz, Feijão, Omelete e suco de laranja natural, 01 batom branco
  • Lanche da tarde: o1 banana
  • Jantar: Não resisti... Comi arroz, feijão, carne...Mas, foi bem pouquinho...
...E todo mundo merece um cantinho Zen...

terça-feira, 28 de junho de 2011

Eu amo Frio, mas tá um Exagero......kkkk


O que eu comi hoje:
  • Café da manhã: 1 pão francês com manteiga e chocolate quente
  • Lanche da manhã: Nada
  • Almoço: Não tive tempo de ir almoçar, então optei por 01 esfiha de queijo branco, 01 copo de Aquarius Fresh, 01 barra de frutas Supino Light de banana com chocolate
  • Lanche da tarde: 01 barra de frutas Supino
  • Jantar: 2 fatias de pão de forma light, 01 fatia de peito de peru 01 fatia de mussarela, meio copo de suco de laranja



segunda-feira, 27 de junho de 2011

Friozinho, mas nada de CAMA!!!

Que frio!! E pra variar, não saí de casa tão agasalhada assim... Tô aqui morrendo de frio, mas firme em meu pensamento de que hoje, tudo será diferente!!!
A habitual garoa de São Paulo não pode me desanimar...
Tem que parar de chover, quero ir caminhar a noite!!!!

O que eu comí hoje?

  • Café da manhã: Pão com manteiga e chocolate quente
  • Lanche da manha: Nada
  • Almoço: Arro, feijão, um pedaço de omelete de queijo, e suco natural de laranja
  • Lanche da tarde: Meia banana
  • Jantar: 1 pão com ovo e suco de uva 1 pedaço de chocolate (errei no jantar) ...
Não sigo nenhuma dieta e para esses 17kilos que ainda preciso eliminar, decidi que não tomarei nenhum remédio. Apenas reduzo a quantidade daquilo que vou comer e procuro me "mexer"!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Falando, Falando, mas agora Fazendo...

Criei um contador de caminhadas aqui no Blog, para controlar quantas vezes vou caminhar no parque, ou na rua mesmo ...
Fui caminhar com uma amiga na quarta feira a noite, e foi muito bom.
Dessa vez, é pra valer!

Frase do dia: O homem de bem exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros. (CONFÚCIO).




quarta-feira, 8 de junho de 2011

Por que é tão difícil comprar uma calça jeans?

Antes, o difícil era a numeração, agora, está mais acessível, mas não consigo encontrar uma calça que tenha a boca larga!!!! Ja batí em várias lojas e simplesmente não existe!!! Alguém sabe onde eu encontro??? Tá dificil!!!! Help!



terça-feira, 7 de junho de 2011

Me sentindo um pouco assim? Imagina!

Quem nunca passou por isso antes?
Como lidar com isso?
Aprendi uma coisa... Mas falo depois kkkkkkk

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Insistir...

" 90% do Sucesso se Resume Simplesmente em Insistir"... (Woody Allen)
Bom final de Semana!!!!




quarta-feira, 1 de junho de 2011

Coisa de Garota!

O frio chegou, e com ele os estilos e as tendências de moda... Não sou seguidora de nenhum estilo, na verdade acho que meu estilo é próprio e também depende do meu humor, mas confesso que gosto de coisas diferentes! O uso da Boina, que em particular acho um charme, nesse inverno parece estar tomando conta das ruas, e eu não vejo a hora de comprar algumas... kkkk