Outro dia, ouví uma pessoa dizer que não precisamos começar uma dieta na segunda-feira... Domingo seria um ótimo dia para começar... Ja me pesei hoje, assustadoramente... Enfim, vamos parar de reclamar e não perder mais tempo... Estou lendo o livro " Pense Magro" e comecei o primeiro passo, que é elaborar um cartão de enfrentamento, onde você deve listar os motivos pelos quais você quer emagrecer...
Parece divertido! Ao menos é assim que estou tentando encarar.
Bom, estou saindo agora de casa, indo ao supermercado comprar umas frutas para a semana...
Bom Domingo, Bom Recomeço!
Ola Carol!!! A partir de amanha comeco o meu regime!!! Afff sem nehuma vontade mas preciso me animarme pesei e affff ta demais e nao quero mais ficar morgando sei q para isso preciso me exercitar e parar com essa vida sedentaria, ja tomei essa decisao so eespero conseguir
ResponderExcluirBjsss rose jp
Carolzinha, dizem que esse livro é otimo! Estou pra ler e nunca consigo, vou ver se consigo amanha, e começo com vc! ;)
ResponderExcluirSó pode fazer bem né?
Vamos juntas!!!!
O BEIJO!