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quarta-feira, 29 de junho de 2011

Caminhada no Frio...

Como não estou conseguindo caminhar a noite, por causa do frio, hoje, desci 2 pontos antes do meu para caminhar... Os primeiros 5 minutos foram cruéis, acho que devia estar uns 8 graus..... Caminhei até o trabalho por 20 minutos e aqui estou eu! Fiquei orgulhosa! Pretendo fazer isso ao menos 3X por semana, e no final de semana, ir ao parque.

O que eu comi hoje?
  • Café da manhã: Pão com manteiga e meio chocolate quente
  • Lanche da manhã: Nadinha
  • Almoço: Arroz, Feijão, Omelete e suco de laranja natural, 01 batom branco
  • Lanche da tarde: o1 banana
  • Jantar: Não resisti... Comi arroz, feijão, carne...Mas, foi bem pouquinho...
...E todo mundo merece um cantinho Zen...

2 comentários:

  1. Eu queria um cantinho Zen só pra mim...hehehe...Bjão

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  2. Eu também queria... Esse aí, ainda ta só na imaginação!!! bjs

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