Você Sabia ?

Curiosidades a respeito da queima de calorias:

1. Dormir 8 horas por dia queima 480 calorias
2. Pegar meia hora de trânsito queima 54 calorias
3. Meia hora num Shopping Center queima 120 calorias
4. Oito horas de trabalho queima 900 calorias
5. Mastigar a comida no almoço queima 84 calorias
6. Bater papo por uma hora e meia durante o dia queima 180 calorias

Pode parecer brincadeira, mas tudo isso serve para lembrar que, sem exagerar na alimentação, seu organismo não guarda calorias. Vamos pensar nisso, e dar uma ajuda a mais praticando alguma atividade física. Fica a dica!